黑米粉的一些優(yōu)點
黑米是藥食兼用的米,屬于糯米類,黑米是禾本科植物稻長期培育形成的特色品種,粒型有秈、粳兩種,粒質(zhì)有可拉伸性和非可拉伸性兩種。糙米呈黑或黑褐色,黑米外表烏黑,營養(yǎng)豐富,磨黑米的粉就是黑米粉。下面小編就詳細(xì)給大家介紹一下。
用黑米蛋糕粉做了蛋糕,一點也不甜,粗糧的加入使蛋糕體沒有那么細(xì)膩,口感也更加的豐富,以及谷物的香氣,營養(yǎng)更豐富,是很好吃的。而小朋友也比較喜歡這個黑米蛋糕。深色系的食材,營養(yǎng)更為豐富,尤其是黑色的食材,多吃可以使頭發(fā)黑亮,更是中年人需要多吃的食物,受到很多人的喜愛。
因為黑米粉中含有大量食物纖維,淀粉消化速度也很慢,黑麥粉含有b族維生素、鉀元素、蛋白質(zhì)、碳水化合物,可以作為飼料和面包使用。它的彈性非常差,可以輔助調(diào)養(yǎng)一些體內(nèi)營養(yǎng),適度食用黑米粉,可以補充身體所需的維生素、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì),使身體營養(yǎng)得到補充,效果確實不錯。
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